Erholsamer Schlaf mit der richtigen Matratze

Nacht für Nacht erholt sich unser Körper im Schlaf. Das gesamte System wird auf ein Minimum heruntergefahren und dann beginnt die eigentliche Arbeit. Im Gehirn werden Erlerntes und Erlebtes archiviert, die Organe regenerieren sich und Zellen erneuern sich. Beim unregelmäßigen und schlechten Schlaf wird dieser wichtige Prozess nicht nur verhindert, sondern massiv gestört. Das trifft […]